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2024-05-15

新三階段不同等級進步法 破90桿 左腳在下球位的不失誤關鍵篇

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短擊球遇到左腳在下的下坡球位時,特別容易出現打薄、打厚或挖太深等失誤。雖然距離短但還是很多人總是打不好,避免擊球失誤的重點就是準備姿勢!

容易出現打厚的左腳在下球位
先將桿頭放在球的前面來進行瞄球

左腳在下短切球的難處在於,因為下坡的關係,球桿比較不容易擊中球。因此照理來說,瞄球時會將球位放得比較靠近右腳,並將身體重心放在左腳上重心。但是,對著比較靠近右腳的球做瞄球準備時,上半身容易抬起,也容易出現重心沒有完全放在左腳上的狀況。當揮桿的最低點混亂時,就會連帶出現打薄或打厚的失誤。

在此推薦的作法是將球位設定在靠近右腳處之後,先將桿頭放置在球的前面來進行瞄球。就像是想像有顆球在較靠近左腳的位置,瞄球時對著那顆假想球來擺姿勢。注意前腳膝蓋要彎曲,並讓前傾角度更深,會更容易做到理想的左腳重心。接著,維持相同姿勢,並讓桿頭回到球的後方,接著不改變重心並開始揮桿即可。送桿時能沿著傾斜低低地送出去的話,會更容易準確擊球。



▲以不改變下半身的重心分配,將原本在球前方的桿頭,擺回正常位置來完成瞄球。

就算球位靠近右腳也要將重心放在左腳上


▲即使球位靠近右腳,瞄球時先將桿頭放在球前面,會更容易將重心放在左半邊。因此可以用想像中更靠近右腳的球來設定瞄球姿勢。

因應下坡的傾斜
送桿要低一點!


▲擊球時重心維持在左腳上,並沿著斜坡將球桿低低地送出去。如果沒有好好維持住左腳重心的話,上半身容易抬起導致整體不穩,擊球也就不穩定。

左腳伸直的話
身體容易倒向右側


▲在左腳在下的斜坡上,雖然瞄球時將左腳伸直比較容易站好。但以這個姿勢去擊球時會倒向右側,很容易就失去平衡。

【本回指導教練】

 

出自ALBA阿路巴高爾夫雜誌 2021年09月號 第81期 第88頁▼

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